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Videos Youtube

Hemos creado una lista de reproducción en la plataforma Youtube.

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Curso en Israel con IMI

Interesante documento gráfico donde podemos ver a IMI impartiendo un curso al Maestro Richard Douieb y sus alumnos en Israel en el año 1993. Read more

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Alumno IKKMS

Una de las reglas más importantes del Krav Maga es “aplicar respuestas simples y naturales para situaciones complicadas”.

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Más de 4000 seguidores en Facebook

Durante el mes de Febrero, nuestra Escuela de Krav Maga consigue llegar a la mítica cifra de 4000 seguidores en la mayor Red Social del mundo, Facebook. Para los integrantes del Club Deportivo Israelí Kapap-Krav Maga School supone una gran alegría a la vez que un gran orgullo el poder llegar con sus noticias y opiniones a tantos seguidores en todo el mundo.

Durante los próximo meses, queremos agradecer a todos estos amigos con una serie de acciones en la Red Social como concursos, regalos….etc

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Street Close Combat

El pasado 27 de Diciembre, la IKKMS celebró el primer curso en ambiente urbano, desarrollando durante este seminario la aplicación de las técnicas Krav Maga que se trabajan en la sala de entrenamiento, pero esta vez, contando con el factor “urbano”, donde el ambiente, el ruido, obstaculos,…..etc, jugaban tambien su papel.

Al curso asistieron un gran numero de entusiastas de Israelí Krav Maga, los cuales quedaron plenamente satisfechos del desarrollo de la actividad y la temática que se abordó.

Al finalizar la clase especial que duró cerca de 4 horas, los alumnos desarrollaron un trabajo de Stress típico en Krav Maga. Durante este trabajo se aplicaron los conceptos, esta vez con mayor realismo.

Nos vemos en el II Street Close Combat…KIDÁ!!

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El golpe directo

El golpe directo de puño es uno de los ataques más aplicados y de mayor eficacia a la hora de derribar a un oponente. La dirección del impacto ha de ser con un recorrido en línea recta desde la posición de guardia del puño hasta alcanzar el objetivo, tomando el camino más corto. En nuestra guardia, los codos han de permanecer pegados a los costados (en posición semi-pasiva o en guardia dinámica, partiendo los golpes desde esta posición con el fin de asegurar que la dirección del golpe sea la correcta y marque la ruta de la fuerza aplicada, sin cambiar la dirección tras impactar en el objetivo, penetrando así nuestra fuerza, según la línea de prolongación del impacto.

Para la velocidad, adoptaremos el principio de la fórmula física de:
Fuerza=Masa x Velocidad al cuadrado

La fuerza tiene que ir acompañada de la velocidad máxima que podamos aplicar y de forma simultánea una contracción máxima de los músculos que actúan durante el golpe. En este movimiento tienen vital importancia los músculos flexores y extensores de los brazos. Para conseguir mecanizar unos movimientos que permitan la mayor concentración de fuerza posible durante el impacto, el cuerpo ha de hallarse relajado, libre de tensión y sin añadir ninguna fuerza innecesaria.

El golpe ha de arrancar rápidamente y en el momento del impacto es cuando toda la fuerza del cuerpo entero coopera a la misma vez. Toda la potencia de la cadera se lleva y se une a la del pecho, hombro, brazo y antebrazo, para concentrarse finalmente en el puño, esto conseguirá que el impacto llegue al oponente con la máxima fuerza y control concentrados al máximo. Durante la ejecución del golpe, no se debe levantar el hombro ya que este será rechazado al chocar.

Los músculos que actúan en el golpe y que deben ser potenciados son los siguientes:

  • Bíceps
  • Tríceps
  • Deltoides
  • Redondo mayor y Dorsal mayor (soportan el choque del impacto)
  • Serrato anterior
  • Oblicuos mayor del abdomen
  • Pectoral mayor
  • Abdominales

Concentrando la fuerza uniendo cadera, pecho, hombro, brazo, antebrazo muñeca y puño unido al resto de músculos necesarios en el impacto, conseguiremos una eficacia total en el momento de la ejecución del ataque.

 

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III Law Enforcement

El pasado viernes 26 de Septiembre se celebró el III Law Enforcement IKKMS, con la asistencia de miembros de la Guardia Civil, Policia Nacional y Militares profesionales.

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La Fase Uno

La FASE UNO es todo en Krav Maga. La FASE UNO es Defensa y Contra simultanea. Para entender este concepto, imaginemos una defensa ante un ataque de cuchillo “en oriental”.

Durante esta agresión, debemos centrarnos en La FASE UNO, es decir, la defensa bloqueando el cuchillo con el brazo y golpeando de forma simultanea el rostro o pecho de nuestro agresor, hasta aquí realizamos Krav Maga, punto, ya no hay más Krav Maga en las siguientes acciones, entonces pasamos a lo que podemos denominar “los complementos”, rodillazos, palancas, desarmes, controles….etc..etc. En la mayoría de veces, el alumno se fija mucho más en las fases siguientes a la FASE UNO, por su vistosidad o espectacularidad y se centran y pierden mucho tiempo intentando mejorar la realización de esos “complementos” sin llegar a pensar que lo que realmente les salvará la vida, es la primera fase de la autodefensa, ese bloqueo con brazo y contra simultanea, es decir, La FASE UNO.

Podemos decir, que durante una defensa, nos encontramos con distintas fases o partes. Imaginemos, el mismo ataque, en oriental:

  • Fase 1: Bloqueo con brazo y respuesta simultanea (La FASE UNO)
  • Fase 2: Control del brazo que porta el cuchillo, llevandolo por detras del hombro para evitar que pueda volver a atacar
  • Fase 3: Golpeo con rodilla, cabezazo, codazos…etc..etc
  • Fase 4: Desarme del agresor o control hacia el suelo…

Bien, ante todo, nos debemos centrar en La FASE UNO, para despues aplicar si podemos y segun las circunstancias las siguientes Fases en el orden anteriormente marcado, o bien pasando a la Fase necesaria segun la orientacion que vaya tomando la situación (Fase 1 +  Fase 2 ó Fase 1  + Fase 2 +F 3 ……etc) debiendonos centrar siempre en la parte principal de la técnica, es decir, entrenar, enfocar y perfeccionar La FASE UNO.

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La Historia del Krav Maga

Una visión diferente de la Historia del Krav Maga a traves del experto Noah Gross. La historia de Krav Magá comienza mucho antes de que el término se acuñara. Antes de la creación del Estado de Israel, de la formación de las FDI y desde los tiempos de los romanos, esa tierra se llamaba Palestina y estuvo bajo el dominio británico durante 30 años, entre 1917-1948.

Durante este período de treinta años dos comunidades, la árabe y judía, luchaban unos contra otros y a la vez contra las fuerzas del Mandato Británico. La comunidad judía primero formó fuerzas locales de autodefensa y a continuación una organización nacional paramilitar clandestina llamada la “Hagana“. Es aquí, en la Haganá y en los clubes deportivos afiliados, donde se practicaron y desarrollaron con el tiempo las disciplinas de combate cuerpo a cuerpo.En 1930 hubo un aumento significativo de la actividad dentro de un cuerpo llamado Plugot Hapoel (las brigadas de trabajadores). En aquel momento, el término que se usaba para designarlo era Sport Magen (deporte de defensa).

La rebelión árabe de 1936-1939 y el estallido de la Segunda Guerra Mundial sirvió como catalizador para convertir la Hagana en una fuerza militar y la formación sistematizada del combate cuerpo a cuerpo. Es en 1940 cuando se utiliza por primera vez el término Kapap, para referirse al combate cuerpo a cuerpo. En 1941, el Palmach se forma como el ejército destacado de la Hagana y sus miembros son entrenados como una unidad de combatientes de élite. Como parte de su formación se les enseña boxeo, Jujitsu, lucha con palo, combate con cuchillo y bayoneta. Los términos utilizados para el combate cuerpo a cuerpo son Sport Magen, Kapap y Judo Shimushy (Judo funcional).

Surge un núcleo de instructores que desarrollaron nuevas ideas y técnicas que transmiten tanto a miembros de la Hagana como del Palmach, además de formar a otros instructores. Dentro de este grupo destacan dos figuras, Gershon Kopler y Marcus Yehuda, instructores de Jujitsu, pero también hay otros nombres relevantes como Yitzhak Shtibel [boxeo] y Hurwitz Maishel [lucha con palo].

Es en 1944 cuando Imi Lichtenfeld es reclutado en el Palmach y se convierte en un instructor de Kapap/Sport Magen, en estos momentos ya hay un plan de estudios claro y bien definido tanto de material como en el método de enseñanza. En 1948 durante la guerra de independencia, las FDI se instruyen a partir de la base de lo que era la Hagana y se establece un servicio de entrenamiento físico bajo la responsabilidad de Zohar Musa-director del entrenamiento físico en el Palmach-. A partir de este momento se crea una escuela para este servicio de entrenamiento físico e Imi Lichtenfeld pasa a formar parte de del equipo de instructores cuyos integrantes eran todos del Palmach. Este mismo año se publica el primer manual para el combate cuerpo a cuerpo, dedicado a la memoria de Yehuda Markus -instructor jefe de este tipo de combate en el Palmach hasta 1945, cuando fallece en un accidente tiro – y es a finales de este año cuando el término Krav Magá aparece por primera vez en documentos oficiales, como un termino más para referirse al combate cuerpo a cuerpo, como lo eran Kapap y el Sport Magen.

En 1953 se constituyen varios comités con el fin de examinar las distintas áreas del entrenamiento físico. Uno de estos comités fue el del Krav Magá, encabezado por el sargento Imi Lichtenfeld y dirigido por Zohar Musa creado para condensar y revisar el material del combate cuerpo a cuerpo. El resultado fue un manual de 35 páginas y de diez sencillas lecciones, basadas en el trabajo del manual de Judo Shimushy de 1948. Las posteriores revisiones de manuales y de programaciones para instructores que existían hasta ese momento muestran que fueron pocos los cambios en el contenido del material que se enseñaba en el combate cuerpo a cuerpo, tanto en técnicas como en métodos de enseñanza. Si bien es verdad que durante la década de los años 50, el Krav Magá es uno de los términos utilizados con más frecuencia para referirse al combate cuerpo a cuerpo, en los documentos de las FDI, todavía se encuentran los vocablos Kapap y Judo Shimushy para refenciar esta disciplina.

En cuanto a la destacada figura Imi Lichtenfeld en la historia del Krav Magá, se supone que a mediados de 1950 se convirtió en el instructor más veterano en el servicio y la principal autoridad en el combate cuerpo a cuerpo, pero debido a la falta de documentación este hecho no está demasiado claro; es a finales de esta misma década cuando podemos encontrar documentación oficial de las FDI y testimonios de primera mano que corroboran el papel destacado de Lichtenfeld a finales de los años 50. De esta misma época son los documentos y declaraciones hallados que confirman algunos de los cambios y modificaciones en el combate cuerpo a cuerpo identificables con lo que hoy conocemos como Krav Magá y diferían de lo que hasta ese momento se enseñaba, estos cambios son más evidentes a partir de 1960 con la descripción de la defensa de 360 grados que no había sido mencionada en ningún documento anterior.

En un artículo de la década de los años 80, Imi Lichtenfeld afirma que él creo el Krav Magá como sistema propio después de su retiro de las FDI en 1964, y que el libro que publicó en 1971 es 100% obra suya, en contraposición a un libro que escribió para el ejército israelí en 1964. A partir de este momento, el Krav Magá para civiles comienza un largo camino de desarrollo y evolución que está mejor documentada que lo que he descrito aquí. Por esta razón voy a cerrar este resumen histórico en este punto